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夏日健康饮食

时间:2015-10-12 14:36  来源:未知 发表日期:2015-10-12   点击:

  龙虎客户端,“要达到保健身体的目标,除了需要的熬炼之外,更要沉视的是糊口中的饮食。”环绕夏日若何进行健康饮食,社区工做人员以通俗易懂、活泼风趣的言语从“平衡健康的饮食准绳、蔬果的彩虹摄食准绳和食物红绿灯”三方面做深切浅出的,同时,每位居平易近日常平凡要吃好,睡好。每个月至多要测一次血糖,量一次血压,每年要进行一次全面的身体查抄,要留意并注沉本人身体的每一个细微变化。正在日常糊口中,居平易近的留意力往往只逗留正在疾病的药物医治,却轻忽了食物防止的主要性,所以该当从日常饮食和糊口习惯入手加强疾病防止认识。

  为使社区居平易近提高保健认识,科学合理的健康糊口,7月13日下战书,汇翠社区开展以“夏日健康饮食”为从题的学问,为社区居平易近讲健康学问。

  通过此次,居平易近们获得了很多贵重的健康饮食学问,对提高他们的健康糊口程度起到了必然的感化。(陆文娟)

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